5 ELEMENTS
五元素工作坊
根據悉達哲學系統,人與大自然一樣都是由五元素組成。人體中每一個器官都是一種土地,就如同台灣一樣,台灣有各式各樣的土地,在這些各式各樣的土地上也有這各式各樣的植物。從高空往下俯瞰這片土地,以宏觀的角度來看身體的時候,只能夠看到外形的樣貌,但從微觀的角度來看身體中的器官,甚至到每一個細胞,會發現每一個細胞就如同生長在這片土地上的植物一般。 就像農夫照顧土地作物般,我們要學習如何照顧我們的身體,以潔淨、飲食、瑜伽...,老師將帶領大家以五大元素原點,進入瑜伽的各種練習。從食材到讓回到觀察身體與宇宙及大自然的關係、能量與體位法的連結、潔淨自己身體的重要性、潔淨與情緒的關聯性... |