5 ELEMENTS
五元素工作坊
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根據悉達哲學系統，人與大自然一樣都是由五元素組成。人體中每一個器官都是一種土地，就如同台灣一樣，台灣有各式各樣的土地，在這些各式各樣的土地上也有這各式各樣的植物。從高空往下俯瞰這片土地，以宏觀的角度來看身體的時候，只能夠看到外形的樣貌，但從微觀的角度來看身體中的器官，甚至到每一個細胞，會發現每一個細胞就如同生長在這片土地上的植物一般。 就像農夫照顧土地作物般，我們要學習如何照顧我們的身體，以潔淨、飲食、瑜伽...，老師將帶領大家以五大元素原點，進入瑜伽的各種練習。從食材到讓回到觀察身體與宇宙及大自然的關係、能量與體位法的連結、潔淨自己身體的重要性、潔淨與情緒的關聯性... |
