Yoga with 小P
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​如同我喜歡以直覺和洞察力行動,
因此我想提供瑜伽、健康和大自然相關的隨喜活動/課程。
歡迎瑜伽愛好者、植物愛好者和自然愛好者加入我們。
- 小P (Prathap black P) 

CURRENT

最新活動&課表

NAYS
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常態課程
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實體課地點『NYAS涅槃阿育吠陀&瑜伽學苑』
*地址:台北市南京東路四段47號6樓
*捷運台北小巨蛋站1號出口
*市話 02 87122272

線上課程以zoom軟體進行
*App會員可直接於App 中加入課程
*非會員上課前一日以信箱寄出上課連結

課程費用/日
*涅槃六月包月會員免費參加
*涅槃會員點數三點
*非會員單日900元/兩日1500元
​*涅槃會員請直接於App報名課程不用填寫

Prathap S.英文授課/Izumi Chen中文翻譯

*課後七日回放學習
*實體線上同步進行
報名方式
*涅槃會員:請於涅槃app報名
*非涅槃會員:
1.填寫報名表單- https://reurl.cc/GArdQW (六月)
2.完成匯款
3.於官方Line確認匯款成功,即完成報名

|匯款帳戶|
銀行代碼:822中國信託
帳號:153540038421
戶名:台北市私立涅槃瑜伽短期補習班

|涅槃官方Line|
https://lin.ee/rRPQWEO
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*非會員線上課連結將於前一日以信箱寄出
*如有任何問題,請洽涅槃官方Line
*將有專人協助你完成繳費與報名
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阿育吠陀療癒課程介紹
五元素療癒課程介紹

​Chikitsa - 5 Elements&Ayurveda ​
週二 20:30 (90) Prathap (實體+線上)
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融合瑜伽&呼吸法課程介紹

​Laya & Pranayama
週二20:30 (90) Prathap (實體+線上)
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BASIC YOGA 基礎瑜伽​
週二 12:30 (75)  實體課
週三 14:00 (90)  實體+線上同步
週四 11:00 (75)  實體+線上同步
​週日 11:00 (90)  實體+線上同步
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CHIKITSA YOGA 療癒瑜伽
週二 20:30 (90) Prathap (實體+線上)
​週六 11:00 (90)  實體+線上同步
哈達療癒/基礎課程介紹

​【涅槃課程預約】​
① 下載涅槃預約APP
APPLE STORE https://reurl.cc/dGYrgy
GOOGLE PLAY https://reurl.cc/qgEDqN
② 加入涅槃官方Line儲值點數或購買包課方案(將於後台幫學員連續預約十堂課程)
ID: @021kezzp
https://lin.ee/rRPQWEO
③ 七日前可於涅槃預約APP預約課程(課程四小時前可取消課程)
④ 實體課上課當天打開預約APP簽到/線上課程可點入上課連結進入ZOOM教室
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【涅槃輔具建議】​
✩ 瑜伽墊​
✩ 瑜伽磚 X2 (可拿家裡書本用紙包在一起,或居家物品取代)​
✩ 瑜伽繩 X1-2 ​ (可拿腰帶或毛巾取代)​
✩ 瑜伽枕 X1-2 ​ (可用支撐良好的抱枕、枕頭取代)​
✩ 一面乾淨的牆壁,或是一扇上鎖的門(一般的牆壁就好,不需瑜伽牆)​
✩ 不會每次用到全數輔具,老師會視學員練習狀態調整替代動作,建議把輔具備在手邊,以方便取用。
✩ 請開鏡頭上課利於老師調整動作
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​【線上課前準備】
♪ 授課平台:Zoom Cloud Meetings
♪ 可透過訪客身分直接連線上課即可,無須申請Zoom帳號。
♪ 官方下載:https://zoom.us/download
♪ 建議連線網速:25Mbps
♪ 測網速網站:https://www.speedtest.net
♪ 上課請留意室內光源充足,並且鏡頭拍攝角度可讓老師看到你的全身畫面。(例如:不是只拍得到大腿。)
♪ 上課時請將你的麥克風靜音;使用藍牙耳機可以提升收音品質。

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【涅槃課程費用】
♪ 60/75分鐘線上課:一點(250元)
♪ 90/120分鐘線上課:二點(500元)
♪ 實體課:二點(500元)
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​【實體課程及更多教室資訊】
請至涅槃粉絲專頁或官網查詢:​
https://nyastw2021.weebly.com/news.html
任何問題與點數儲值請洽詢官方Line:
https://lin.ee/rRPQWEO

2023​
四大系列課程總覽
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Teacher Training

2023師資培訓
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Workshop

2023工作坊
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Pay as you feel

自由樂捐課程介紹
自由樂捐課程是小P老師教學生涯中一直想做的事。
老師在 2005年離開印度來到亞洲教學,
之後在台灣扎根瑜伽志業的傳承。
從 2009年起,成立涅槃瑜伽學苑。
2013年, 獲得印度阿育吠陀學院的學位,
開始在亞洲區教授瑜伽師資與工作坊課程。
​2020年, 成立 Yoga with 小P,
未來計畫有更多課程分享。
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Future Plan

LAND

在未來的土地上
將不定期規劃
​瑜伽、健康和大自然相關的
隨喜活動/課程

wish you health
wish me land come
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Find us. Booking class. ​​

可在下列平台獲得 Yoga with 小P 最新資訊&預約課程
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