HATHA YOGA
哈達瑜伽工作坊
在印度,我們有這樣的說法…… 「沒有智慧瑜伽(瞭解),勝王瑜伽可能會變得無用,甚至有害。」 本哈達瑜伽哲學工作坊融合了經典瑜伽文獻和阿育吠陀典籍的教導,讓我們以一種自然的方式來瞭解人類運作的機制。當代醫學藉著解剖死去的人體來瞭解人類,瑜伽則是藉由研究活生生的自己來瞭解人類:我們的生命能量(vayus)、經絡(nadis)、七大脈輪(chakras)、五種身體(koshas)、三大督夏(doshas)、雙重能量(陰陽能量,身體的左脈和右脈)、純淨意識(Purusha)和自然本質(Prakriti)。透過這樣的瞭解,我們便能進一步深化自己的瑜伽練習;再透過瑜伽練習,更深入自己存在的本性。 這是一個非常生活化的瑜伽哲學工作坊——以自己的身體為工具,印證古印度的智慧。不管你是瑜伽老師、瑜伽練習者、或是非瑜伽練習者……只要你對自己的存在感到好奇,都歡迎參加,讓我們一起探索自己的小宇宙,探索身體與心靈的奧秘。 |