Yoga with 小P
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悉達五元素智慧

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《Yoga with 小P學堂》Sandhi

5/25/2020

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在梵文中 “Sandhi” 有很多解釋的方式
-兩著相遇/交會
-黑暗與光明相遇的顏色
-太陽與月亮相遇的時間
-風能與水能相遇的時間
-日出與日落時暮光的兩種顏色

日落前後的90分鐘,是光明遇上黑暗的時刻,太陽會為各種物品著色,舉例來說,一朵紅色的花或藍色的海洋,白天與夜晚,它們的紅與藍是不同顏色。在這個時間,外在世界(大宇宙)是活躍的,很多的小蟲子生物會在這個時間出來覓食,而你的身體(小宇宙)也是如此。
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我們的身體,就像外在大自然一樣,以各種植物所組成。這些植物中,有些植物是吃早晨的陽光,有些植物是吃夜晚的陽光,也是為什麼以前的瑜伽士會在早上與晚上練習拜日式與拜月式,因為這時你的皮膚就如同植物一樣,日出/日落時分吸取空間所展現的不同特質到我們的身體之中。
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    Yoga with 小P

    悉達系統中強調二元性,女性/男性、陰/陽、月亮/太陽。我們相信只有身體能達到開悟。頭腦與心智常會隨外面事物而變化,只有藉由身體潔淨等練習,清空身體,使身體呈現更加穩定狀態。在這將分享各種兩大原力主題|身體潔淨|呼吸練習。

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    May 2020

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